Meditasjon  og  Friluftslivsretreat

Meditasjon og Friluftslivsretreat

Ei helg i vakre omgjevnadar og djup mindfulness. Meditasjon og Qi Gong inne og ute, på skitur og ved bålet. Med Eevi Beck og Jem Aalstveit. Dato; 10 – 12 februar 2017 Stad; Aalstveit fjellgard i Hemsedal Pris; kr.800,- inkl vegetarkost og enkel losji Påmeldingsfrist;...
Nybegynnerkurs  i  Taiji  Quan

Nybegynnerkurs i Taiji Quan

Startar; Torsdag 19 jan. kl.1945 – kl.2115. Dette kurset er ei innføring i denne eldgamle kinesisk kampkunst av sakte og flytande bevegelser, både utan og med våpen, med røter i Taoisme. Teknikkar blir utøvd på ein flytande, avslappa men fokusert måte med stillingar...
Zen  Meditasjon  og  Qi  Gong  Nybegynnerkurs

Zen Meditasjon og Qi Gong Nybegynnerkurs

 Startar; Mandag 16 jan. kl.2000 – kl.2115. På dette kurset får du ei innføring i sittemeditasjon, Qi Gong (mindfull movements), dyp avspenning, gruppesamtalar m.m.. . Sittemeditasjon kan vere på ein pute, meditasjonskrakk eller stol, og lengden på meditasjonsøkt blir...