HeimVegen  Retreat  –  Mindfulness  Aktivitetar

HeimVegen Retreat – Mindfulness Aktivitetar

Mindfullness metodar fremjar eit oppmerksam nærvær i det som skjer her og no. Då slepp vi klamring og motvijle til fortid eller framtid, og opplever ein djupare avspenning,  ro og naturleg stødigheit i kvart øyeblikk. Deltakarane  først får ei grunnleggjande innføring...