NYTT OG GØDT

Fjellskitur/Back Country Ski Tour

(Page down for English) Bli med på ein skitur i Hemsedalsfjellet med ein lokal vegleder i friluftsliv som bur her og er godt kjent i området. Vi tilbyr ein liten innsikt i Hemsedals vakre fjellnatur og kultur, plante og dyreliv, lokale tradisjonar og historie. Pluss...

Meditasjon og Friluftslivsretreat

Ei helg i vakre omgjevnadar og djup mindfulness. Meditasjon og Qi Gong inne og ute, på skitur og ved bålet. Med Eevi Beck og Jem Aalstveit. Dato; 10 – 12 februar 2017 Stad; Aalstveit fjellgard i Hemsedal Pris; kr.800,- inkl vegetarkost og enkel losji Påmeldingsfrist;...

Nybegynnerkurs i Taiji Quan

Startar; Torsdag 19 jan. kl.1945 – kl.2115. Dette kurset er ei innføring i denne eldgamle kinesisk kampkunst av sakte og flytande bevegelser, både utan og med våpen, med røter i Taoisme. Teknikkar blir utøvd på ein flytande, avslappa men fokusert måte med stillingar...

Zen Meditasjon og Qi Gong Nybegynnerkurs

 Startar; Mandag 16 jan. kl.2000 – kl.2115. På dette kurset får du ei innføring i sittemeditasjon, Qi Gong (mindfull movements), dyp avspenning, gruppesamtalar m.m.. . Sittemeditasjon kan vere på ein pute, meditasjonskrakk eller stol, og lengden på meditasjonsøkt blir...

Sjølvforsvarskurs

Sjølvforsvarskurs For kvinner og menn Dato; 21 – 22 oktober . Laur. Kl.1000 – kl.1500. Sun. kl.1000 – kl.1400. Lunsjpauser etter avtale. Stad;  Shinkakuzan treningssal på Aalstveit gard, i Hemsedal Pris; 500,- Aldersgrensa 15 år. Påmeldingsfrist; 18.10.2016 Du...

Skinnfellkurs nov. 2016

Stad; Aalstveit i Hemsedal                                                        Kurs varigheit og innhald; 32 timar over 2. helger helg 4 – 6 november 20 timar; fre, kl.18 – 20, laur. kl.9 – 18,      sun. kl.9 – 17 . Planleggjing av fell, materialar, historikk,...

Haust Retreat 23 – 28 september

Om Retreatet: Rolege, avslappande dagar med meditasjon og oppmersamheitsøvinger blant vakre fjell og skog. Thây Dojis undervisning har mange elementar, bl.a; sittemeditasjon, gåmeditasjon inne og i fjellskogen ute, mindfull movements (Qi Gong) også ute, dyp...

Autumn Retreat 23 – 28 September

  About the Retreat: Peaceful, relaxing  days of meditation and mindfull living among  beautiful mountains and forests. Thây Dojis teaching includes many elements; sitting meditation, walking meditasjon inside and outside in the mountain forest, mindfull...