Komande aktivitetar

På Fjellski Dato: 13- 15 mars på Aalstveit gard i Hemsedal Sjå om påmelding lengre nede. Mindfullness/Meditasjon og Qi Gong […]

Dato: 17 – 19 eller 20 oktober på Aalstveit gard i Hemsedal Mindfullness/Meditasjon og Qi Gong blant vakre høgfjell og

TRE står for Trauma/Tension Release Exercises. Dei er enkle øvinger som hjelpe oss å gjennoppdage skjelveresponsen vår – den naturlege responsen alle har for å oppløse indre spenning, stress, angst og trauma.