TRE Kurs hausten 2024

TRE står for Trauma/Tension Release Exercises. Dei er enkle øvinger som hjelpe oss å gjennoppdage skjelveresponsen vår – den naturlege responsen alle har for å oppløse indre spenning, stress, angst og trauma.

TRE er utvikla av Dr. David Berceli gjennom arbeidet sitt med traumabehandling i krigsonar i fleire tiår. Han har også studert skjelveresponsen i kvardag og ritualar blant urfolk, naturnære kulturar og barn ift stress, trauma og liknande.

På dette kurset vil Anne Brit gå gjennom TRE  på nytt så begynnere kan vere med. Så blir det introdusert korleis ein kan kombinere TRE med Chakra/Tan Tien/Energisenter meditasjon. Om det blir tid og interesse skal vi øve TRE med ein Trommereise/visualisering også. På denne måten vil Anne Brit dele av sine rike erfaringer og reportoir som allsidig Psykoterapeut og ettertrakta Healer. Som deltakar får du inspirasjon og idear om korleis du kan utvikle og tilpasse din eigen personleg TRE.